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高个子女生需要多胖才是标准?

2020-09-10 10:37分类:减肥 阅读:

 

  很多妹子都觉得,对于身高超过170的女生胖点也没什么的。这句话一看就是身高不过170的小姐姐说的,毕竟她们不懂高个子女生的烦恼的。只要稍微胖那么一点点就会被吐槽壮!就算是瘦下来了,也只会被别人说竹竿身材,所以弱不禁风、小鸟依人对于高个子的女生来说,基本是无缘了。

  高个子女生需要多胖才是标准?

  那么那么多高个子的女明星是怎么做到身高一米七体重不过百,看起来还不都是骨头的呢?都说只要非常的努力,才能看起来毫不费力。你看到的只是她们在荧屏前的闪光点,却看不到荧屏后的努力,下面一起来看下。

  没有天生吃不胖的人,只要摄入大于消耗,正常的人都会是胖的,不要看别人吃的多,人家运动的也多啊!

  有位小姐姐说自己身高176体重135。她曾自我安慰这样的身材是最标准的,也不算胖。放任自我随心所欲,以至于后来身材无所顾忌的横向发展着,整个人就像行走的庞然大物一样,格外惹眼。所以说啊,高个子的女生还是不能胖,一胖就显得吓人。

  高个子女生需要多胖才是标准?

  一些现在看起来很瘦的人,可能也曾经经历过不堪回首的肥胖时期。所以只要你愿意改变自己,什么时候都不会太晚,小时候我也是个很瘦的人,可是到了青春期开始发育的时候,身材不知道怎么了就开始自我膨胀起来的。虽然在照镜子的时候,我也不觉得自己很胖,只是丰满了些,但是从身边同学的眼光中可以看出,看那个大胖子。所以之后也就开始破罐子破摔,连饮食都不想去控制了,加上不爱运动,结果可想而知胖的一发不可收拾。

  因为胖,所以给人的第一感觉就是特别的能吃,所以每次喝朋友一起聚会吃东西的时候总会特别的紧张,吃太少了怕被说,哟怎么吃的怎么少。吃太多了又怕被说,吃这么多难怪这么胖。

  高个子女生需要多胖才是标准?

  而最最尴尬的是,橱窗里的衣服总是没有我的尺码。被肥胖困扰多年的我,终于开始忍不住开始痛下决心减肥了,但是减肥的道路并没有想象中的顺利,一直在尝试各种各样的方法,但是总归到底,还是离不开饮食和运动。

  有人说自己也想要运动啊,但是没有那么多的时间,那么该怎么办呢?

  你可以找一些适合在室内做的运动,比如平板支撑或者瑜伽等等,每周坚持4次,每次半小时以上的运动,再加上适当的饮食就可以帮你改善身材哦,至于网上说的各种节食、吃减肥药的方法就不要去试了。

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